12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 99,94g | Karb: 99,12g.
Kahvaltı: Aldi Schweinebraten Traditionell, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Yokebe Yokebe Classic. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Salat Nizza. Aperatifler/Diğer: Kinder Milchschnitte. devamı için...
|
|
2509 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 10 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 25 dakika, Friseur - 5 saat, Dinlenme - 11 saat ve 25 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|