12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 56,08g | Karb: 101,12g.
Kahvaltı: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Elle & Vire Beurre, Jambon Cru, Bonne Maman Confiture Abricot, Auchan Baguette de Pain Classique, Mandarine, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Auchan Cerneaux de Noix , La Laitière Yaourt Vanille, Vin de Table Rouge, Carrefour Frites Classiques, Auchan Filet de Canard. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Vin de Table Rouge, Crevettes, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Champagne. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|