12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 36,64g | Prot: 40,32g | Karb: 178,70g.
Kahvaltı: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat. Öğle Yemeği: Carrefour Pain aux Figues. Akşam Yemeği: Leader Price Chocolat Noir 85%, Tassimo Café au Lait, Baguette, Marque Repère Carottes Râpées, Nuggets de Poulet, Marque Repère Mini Gratin Dauphinois, Fraises, Fraises, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, La Laitière Secret de Mousse Citron. Aperatifler/Diğer: Bonbon Dur, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Clémentines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|