zara.240593 Günlüğü, 12 Ara 17

zara.240593 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2017:

486 kcal

Yağ: 13,85g | Prot: 23,04g | Karb: 61,02g. Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Рулет из Лаваша с Творогом, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

рост 177 вес 76.1 осталось еще 6кг и все

12 Ara 17 üye tarafından: zara.240593


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zara.240593 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zara.240593 Günlüğü, 12 Ara 17

Yorum Gönder

zara.240593 Kilo Geçmişi