12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 30,82g | Karb: 7,72g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Tomates, Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|