12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 67,79g | Karb: 36,18g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Café. Öğle Yemeği: Abacate, Brasfrut Polpa de Açaí, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Kefir de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|