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je suis toujours en bonne voie du moins je le pense mon alimentation edt équilibrée grâce s ma surveillance avec FS et je me sens bien surtout que le transit intestinal fonctionne correctement avec les graines de CHIA c'est plus facile.
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91 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1079 kcal
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Yağ: 45,13g | Prot: 81,64g | Karb: 83,16g.
Kahvaltı: St Môret Ligne & Plaisir, Cracotte Cracotte Matin, Lipton Thé. Öğle Yemeği: Pomme, Sole Meunière, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Endive, Carrefour Carottes Râpées, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Lotus Speculoos (6,73g), San Pellegrino Eau. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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