|
97 дней, ( 4 дня)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 100,02g | Karb: 82,08g.
Kahvaltı: Пирог с Капустой, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Сахар, Лимон, Сыр Сулугуни, Чай. Öğle Yemeği: Кофе, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Велес Говядина Степная, Холодец, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|