13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 50,19g | Karb: 93,25g.
Kahvaltı: Oltermanni Сливочный Сыр, Toasted Black Bread, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Часар Фрикадельки Мясные, Ашан Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Помидор, Магнит Помидоры Черри, Круглый Год Яйцо, Националь Горох. Aperatifler/Diğer: Hipp Морковь . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|