|
Урааа
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 48,44g | Karb: 86,46g.
Kahvaltı: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Кофе, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Кофе. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|