13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 93,72g | Prot: 59,65g | Karb: 153,86g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Smorbotte Butter mit Rapsöl. Öğle Yemeği: Äpfel, Aldi Harzer Käse, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot. Akşam Yemeği: Tomaten, Zucchini, Sellerie, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|