13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 51,63g | Karb: 129,84g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: McDonald's Grissini, Baci di Dama, Pasta alla Norma. Akşam Yemeği: Caco, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|