13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 86,37g | Prot: 87,32g | Karb: 229,10g.
Kahvaltı: Лимонный Торт с Песочным Тестом, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Кулиничи Хлеб Пушкаревский. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриная Печень и Сердца Жареные с Луком, Булгур Вареный с Маслом Своя Линия. Akşam Yemeği: Lindt Конфеты Белый Шоколад с Манго и Сливками, Лимонный Торт, Lumar Milanea Zebra Kokosowa . Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Lumar Milanea Zebra Kokosowa, Tago Безе с Лимонным Кремом , Красный Октябрь Ореховая Роща, Банан, President Сметана 10%, Белоцерковский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|