13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 165,77g | Karb: 205,56g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Äpple, Arla Protein Keso. Öğle Yemeği: Polarbröd Extreme, Kronfågel Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Nestle Lion Caramel & Chocolate Taste, Arla Mellanmjölk 1,5%. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chunk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|