13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3030 kcal
|
Yağ: 139,92g | Prot: 116,65g | Karb: 262,52g.
Kahvaltı: Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Олейна Масло Растительное, Петелинка Котлеты Сливочные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (0,5%), Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Aperatifler/Diğer: Lay's Белые Грибы со Сметаной, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Сибирская корона Пиво Лайм . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|