12 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 141,00g | Karb: 286,03g.
Kahvaltı: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Öğle Yemeği: Vantastic Foods Soja Granulat, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Zucchini, Kartoffeln. Akşam Yemeği: ORO di Parma Tomatenmark, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Beste Ernte Champignons 1.Wahl, Gartenkrone Kaisergemüse, Vantastic Foods Soja Granulat. Aperatifler/Diğer: Plätzchen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Kohlrabi, Kiwi, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Alpro Soya Joghurt Natur. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|