13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 75,16g | Karb: 12,53g.
Öğle Yemeği: Nestlé Creme de Leite Leve, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Carne Moída de Patinho, Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Tomates. Akşam Yemeği: Nestlé Creme de Leite Leve, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Tirol Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Blanquet de Peito de Peru Fatiado, Nestlé Creme de Leite Leve. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|