13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 115,31g | Prot: 128,66g | Karb: 116,17g.
Kahvaltı: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bacon. Öğle Yemeği: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Nut Clusters, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Ready Pac Bistro Chef Salad. Akşam Yemeği: Ham, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Colby Jack Cheese, Ranch Salad Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Butterball Natural Inspirations Turkey Burger. Aperatifler/Diğer: Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|