|
Glória!!!
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 88,73g | Prot: 61,47g | Karb: 42,92g.
Kahvaltı: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Creme de Leite, Queijo Parmesão Ralado, Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Requeijão, Café. Öğle Yemeği: Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Café, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Dafruta Suco de Caju, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eliz figueiredo Kilo Geçmişi
|