13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 27,70g | Karb: 150,74g.
Kahvaltı: Kellogg's Barre Céréale , Nescafé Cappuccino. Akşam Yemeği: Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Leader Price Chocolat Noir 85%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fonds d'artichauts, Marque Repère Mâche, Fraises, Fraises, Fraises, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Ratatouille Maison, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino, Carrefour Rillettes de Thon, Carrefour Pain aux Figues. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|