13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 77,73g | Prot: 69,26g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Tomates, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Salada de Acelga, Cebolas, Vinho Cabernet Sauvignon, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Akşam Yemeği: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|