13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3073 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 180,44g | Karb: 389,85g.
Kahvaltı: Scotti Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Gallette di Mais Biologiche, Funghi, Eurospin Riso Basmati , Harvest Basket Patate al Rosmarino , Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Patate Crude, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume INRAN. Akşam Yemeği: Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Aperatifler/Diğer: Albume INRAN, Wasa Original, Uovo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|