13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 28,68g | Karb: 80,83g.
Kahvaltı: Milbona Bebida de Arroz. Öğle Yemeği: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Uva, Pay Pay Calamares en Salsa Americana. Akşam Yemeği: Crema de Verduras, Champiñones, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Remolacha. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Blanco, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|