13 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 110,48g | Prot: 62,20g | Karb: 135,54g.
Kahvaltı: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Kokosfett, Superfruit Spirulina. Öğle Yemeği: Gröna Oliver, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, ICA Coleslaw, Kycklingklubba. Akşam Yemeği: Smör, Bröd av Blandsäd, Jordnötssmör, Falu Råg Rut, Stekt Ägg. Aperatifler/Diğer: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Banan, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|