14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 11,52g | Prot: 13,46g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Кофе, Зеленое Яблоко, Конфета, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|