14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 80,09g | Karb: 109,44g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Мистраль Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Пикша, Брокколи Тушеные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Семена Льна, Кефир 1%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|