14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 91,19g | Karb: 180,21g.
Kahvaltı: Grany Barre Noisette. Öğle Yemeği: Chou-Fleur, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Kinder Chocobon, Beurre Doux, Butternut, Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Gruyère, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Akşam Yemeği: Pizza à la Viande, Pizza au Fromage. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|