14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 98,89g | Karb: 138,21g.
Kahvaltı: Marbú Dorada, Eroski Leche Semidesnatada Calcio, Don Simón Zumo de Naranja. Öğle Yemeği: Hacendado Pisto de Verduras, Carne de Conejo, Mandarinas. Akşam Yemeği: Carne de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|