14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 50,62g | Karb: 129,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladinatanusha Kilo Geçmişi
|