14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 54,45g | Karb: 211,02g.
Kahvaltı: Carte D'or Baklavalı, Şölen Greta Kraker Susam Çörek Otu, Мандарины, Авокадо, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Банан, Чай, Маслины, Помидоры. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи, Лобио, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Carte D'or Baklavalı, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|