14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 137,08g | Karb: 175,25g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Зеленая Фасоль (Замороженная), Свекла Вареная, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". Öğle Yemeği: Салтовский Говядина Деликатесная, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Зеленая Фасоль, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Миндаль, Чай, Запеканка Творожная, Яблочный Крамбл, Банан, Варенье из Смородины. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Нууууу!!!!!!Пошел!!!А вы переживали.👍👍👍
14 Ara 17 üye tarafından: belka100380
|
14 Ara 17 üye tarafından: belka100380
|
Белка, ага Прям рухнул. А я чуть с весов не упала😂 когда увидела значения. Но за неделю ушло 1.300.Чейта не то прога посчитала
14 Ara 17 üye tarafından: viktoriavip77
|
14 Ara 17 üye tarafından: anttonina1
|
14 Ara 17 üye tarafından: viktoriavip77
|
поздравляю:)ещё будет и 7 с ноликом:))
14 Ara 17 üye tarafından: oksiqwest
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|