14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 76,25g | Karb: 113,14g.
Öğle Yemeği: Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Etli ve Pirinçli Sarma, Mutfağım Kayseri Mantısı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ketçap. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|