14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 86,95g | Karb: 70,34g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Печень Куриная в Сметане, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|