14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 96,60g | Karb: 189,04g.
Kahvaltı: Oranges, Jordans Spécial Muesli, Envia Fromage Blanc, Kinder Mini Eggs. Öğle Yemeği: Pain Complet, Noix, Leader Price Chocolat Noir 70%, Amandes, Oeuf Mollet, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Saumon Fumé, Petits Pois (Surgelés), Pomme, Envia Fromage Blanc, Lentilles Cuites, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Betteraves, Mâche. Akşam Yemeği: Auchan Pause Form , Amandes, Kiwi, Escalope de Poulet, Carrefour Haricots Verts Plats, Clémentines, Saumon Fumé, Mâche. Aperatifler/Diğer: Noix, Pain Complet, Amandes, Auchan Pause Form , Pomme, Envia Fromage Blanc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|