14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 66,61g | Karb: 197,75g.
Kahvaltı: Jambon Cru, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Mandarine, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Mandarine, Pâtes (Cuites), Gigot d'Agneau. Akşam Yemeği: Tomme de Savoie, Vin de Table Rouge, Saumon Fumé, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Aldi Stollen, Nespresso Café, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Troop biiiien ! Voilà tout rentre dans l’ordre :)
14 Ara 17 üye tarafından: Zizouuuu
|
En plus j'ai bu plus d'eau que d'habitude. La dernière fois que j'ai fais ce poids il faut remonter aux années seventy. Yeah !!!
14 Ara 17 üye tarafından: CADENBRONN
|
Ah c’est bien ça, continue comme ça! Tu verras que dans un premier temps tu feras moins de rétention d’eau et tu vas perdre. Mais franchement, chapeau pour cette semaine vraiment 🙌🏼🙌🏼
14 Ara 17 üye tarafından: Zizouuuu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|