14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 36,08g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Голубика, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа, Салат Айсберг, Спаржа. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Смешанные Орехи, Банан, Розумний Вибір Соломка Солона, Джонаголд Яблоко , Рисовые Вафли, Курага, Сушеная Клюква, Alpro Йогурт Натуральный , Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bezobraznayaelza Kilo Geçmişi
|