14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 83,60g | Karb: 89,45g.
Kahvaltı: Agua, Queso Gouda o Edam, Cerezas. Öğle Yemeği: Alcachofas Cocidas (Frescas), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Gouda o Edam. Aperatifler/Diğer: Frutillas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|