14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 69,62g | Karb: 129,25g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Nestle Caro Original, Äpfel, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Body Power Protein 90 Schoko. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Aerzener Apfelkuchen. Akşam Yemeği: Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Buerger Maultaschen Vegetarisch, Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|