14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 43,61g | Karb: 196,52g.
Kahvaltı: Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом, Белое Столовое Вино, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ARO Инжир Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|