15 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 124,90g | Karb: 140,28g.
Kahvaltı: Bananas, astro greek yogurt, Eating Right Oats. Öğle Yemeği: Thai Beef Pita, tomato bisque. Akşam Yemeği: Tuna. Aperatifler/Diğer: Apple, Gold Standard Whey, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|