14 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 106,18g | Prot: 55,91g | Karb: 37,84g.
Kahvaltı: Carlin Queijo Mussarela Palitinho. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Azeitonas, Tomates, Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Seara Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Damascos. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|