|
61.7
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 51,13g | Karb: 175,05g.
Kahvaltı: Miel, Noix du Brésil, Jus d'Orange, Pascal Yaourt Caille Vanille, Baguette. Öğle Yemeği: Intermarché Pain Céréales et Graines, Mandarine, Poires, Poivrons Verts, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Président Emmental Râpé Fondant, Raisins, Carrefour Endives au Jambon , Sauce Béchamel. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|