15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 40,22g | Karb: 11,84g.
Akşam Yemeği: Short Cut Bacon, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Mainland Shredded Mozzarella, Red Tomatoes , Baby Spinach, Steggles Turkey Rissoles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|