15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2843 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 199,20g | Karb: 349,73g.
Kahvaltı: TST Nutrition Omega 3, Fiocchi ai 6 Cereali, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Öğle Yemeği: Matt Pane Azzimo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Piattoni, Cirio Passata Verace, Il Viaggiator Goloso Fagioli Borlotti Bio, Ceci, Sedano, Carote, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Cannolo Siciliano. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|