chatarin Günlüğü, 15 Ara 17

15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2256 kcal Yağ: 116,62g | Prot: 100,31g | Karb: 208,62g.   Kahvaltı: Bravo Tropisk Juice , Kokt Ägg, Arla Filmjölk. Öğle Yemeği: Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. Akşam Yemeği: Fläskvårrulle. Aperatifler/Diğer: Choklad Bitar, Jordnötter, Winborgs Husets Vita, Whisky. devamı için...
1736 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chatarin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.