15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 89,67g | Prot: 96,53g | Karb: 20,04g.
Kahvaltı: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Rústico Cabeza de Lomo, Nueces, Tomates Rojos, DIA Queso de Oveja Curado, SPAR Leche Desnatada. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, DIA Queso de Oveja Curado, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|