15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3501 kcal
|
Yağ: 116,91g | Prot: 157,26g | Karb: 456,37g.
Öğle Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basmatiris. Akşam Yemeği: Ekströms Chokladpudding, Julbord, Kalkonbröst, Rib World Barbecue Spare Ribs, Bröd av Blandsäd, Abba Senapssill, Chokladfudge, ICA Varmrökt Lax, Smör. Aperatifler/Diğer: Pågen Gifflar Saffran, Annas Pepparkakor. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|