szalony_kefir Günlüğü, 15 Ara 17

szalony_kefir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 12,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Aralık 2017:

620 kcal

Yağ: 9,18g | Prot: 78,09g | Karb: 45,78g. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. devamı için...

2750 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 21 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

szalony_kefir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

szalony_kefir Günlüğü, 15 Ara 17

Yorum Gönder

szalony_kefir Kilo Geçmişi