15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 119,73g | Karb: 70,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Humapro, Магнит Хурма, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|