15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 61,38g | Karb: 147,16g.
Kahvaltı: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Clémentines, Framboises. Öğle Yemeği: Pain de Mie, Heudebert Biscottes Goût Brioché. Akşam Yemeği: Carpaccio, Leader Price Chocolat Noir 85%, Tassimo Café au Lait, Bonne Maman Croquants Noix de Coco, Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Carrefour Mâche. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|